Das klingt vielleicht sonderbar, ist aber wissenschaftlich belegt: Das Lösen von Rätseln macht glücklich!

Wenn du Rätsel löst, wird im Gehirn Dopamin freigesetzt, ein Neurotransmitter, der besser als Glückshormon bekannt ist. Der spielt im so genannten Belohnungssystem des Gehirns eine wesentliche Rolle. Das Erfolgserlebnis nach geistiger Anstrengung führt zu einem kleinen Kick, und diese Kicks können sich summieren.

Rätseln kann zum sogenannten Flow-Zustand führen. Darunter versteht man einen Zustand völliger Konzentration, in dem man Zeit und Umgebung vergisst. Das wird als angenehm und manchmal sogar euphorisch erlebt.

Beim Lösen von Rätseln trainierst du dein logisches Denken, dein Gedächtnis und deine Kreativität Und das Ganze ohne nervige Anstrengung aber mit einer Menge Spaß! Hast du eine Aufgabe geschafft, belohnt dich das Gefühl Ich kann das! Das tut deinem Selbstwertgefühl gut und du fühlst dich rundum wohl.

Nebenbei lenkt Knobeln von all den Sorgen ab, die jeder mit sich herumschleppt Das wirkt ähnlich entspannend, wie Meditation oder die Beschäftigung mit einem Hobby.

Du siehst also, Rätsel lösen macht glücklich, solange sie nicht so knifflig sind, dass du daran verzweifelst. Wenn du Gehirn und Psyche etwas Gutes tun willst, dann beschäftige dich öfter mal mit Rätseln aller Art.

Viel Glück beim Knobeln!