Die Ferien sind dazu da, dass wir uns erholen. Wie wäre es mit einer Wanderung? Das gute Wetter lädt uns förmlich dazu ein. Früher, als es noch keine Autos oder Flugzeuge gab, war die Fortbewegunf zu Fuß übrigens die normale Art des Reisens.

In den Ferien sollten wir immer machen, was uns gut tut. Wandern bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist.

Wandern ist eine ausgezeichnete Form der körperlichen Aktivität. Es hilft dabei, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Muskeln zu stärken. Nicht zu vergessen, das wir beim Wandern Kalorien verbrennen und die Knochen stärken.

Wandern wirkt stressreduzierend. Die Bewegung an der frischen Luft und die Verbindung mit der Natur hebt die Stimmung, baut Stress ab und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Es fördert die Durchblutung des Gehirns und lässt uns wieder klar denken.

Und last but not least: Beim Wandern haben wir die Möglichkeit, die Schönheit der Natur zu erleben und uns mit ihr zu verbinden. Das führt automatisch zu einem Gefühl der Entspannung, Inspiration und Dankbarkeit.

Also, worauf wartest du, lass uns Wandern gehen!