Lavendel wird seid langem verwendet, um innere Unruhe und Stress zu reduzieren. Mittlerweile hat die Pflanze aber nicht mehr nur die Funktion eines Heilmittels, sondern ist als zugelassenes Arzneimittel anerkannt. Es wird vor allem zur Behandlung von nervösen Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen und Angstzuständen verschrieben und angewendet.

Ein Tipp für alle mit Einschlafproblemen: Eine Tasse Lavendeltee, vor dem Zubettgehen getrunken, fördert einen gesunden und tiefen Schlaf.

Das war schon den alten Griechen bekannt: Rosmarin kann die Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns verbessern. Carnosolsäure, eine Substanz im Rosmarin, kann die Merkfähigkeit und Hirnleistung positiv beeinflussen und dazu beitragen, der Entstehung von Alzheimer und Demenz entgegenzuwirken. 1,8-Cineol, ein weiterer wichtiger Bestandteil der Rosmarinpflanze, wurde in vielen Studien als förderlich für die Gedächtnisleistung hinsichtlich Schnelligkeit und Genauigkeit bestätigt.

Zusätzlich enthält die Pflanze Inhaltsstoffe und ätherische Öle, die das körperliche Leistungsvermögen steigern können.

Außerdem kann die Pflanze zur Behandlung rheumatischer Erkrankungen sowie zur Steigerung des Immunsystems eingenommen werden. Gegen Gelenk- und Wirbelschmerzen bieten sich Bäder und Massagen mit ätherischem Rosmarinöl.

Thymian ist vor allem als aromatische Gewürzpflanze aus der Küche bekannt. Er gilt aber auch als universelles Heilmittel in der Naturheilkunde. Zu seinen heilenden Eigenschaften zählen seine antibakterielle, seine beruhigende und seine entzündungshemmende Wirkung. Darüber hinaus wirkt Thymian krampflösend und hilft dabei, Spasmen bei Reiz- und Keuchhusten zu lindern. Zu guter Letzt gewinnt das Kraut bei der Behandlung von Verstopfung und in der Frauenheilkunde zunehmend an Beliebtheit.