Ausreichend Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes und glückliches Leben. Wenn wir genug Schlaf bekommen, fühlen wir uns ausgeruhter, produktiver und können uns besser konzentrieren. Dieser kleine Wichtel-Reim soll dich daran erinnern.

Wenn der Mond am Himmel steht,
er dir stets dasselbe rät.
Die Nacht wird erst so richtig nett,
gehst du Abends früh zu Bett.
Sie lädt dich zum Entspannen ein
und will erholsam für dich sein.

Schlaf gut und angenehme Träume!

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