Gelbe Power für die Village-Wichtel: Zum Tag der Zitrone!
Heute feiern wir Village-Wichtel eine besonders erfrischende Frucht, die Zitrone. Und die hat ihren Ehrentag auch redlich verdient! Ihr saftiges, saures Fruchtfleisch enthält einen enorm hohen Anteil an wertvollem Vitamin C und ist damit eine fantastische Unterstützung für das Immunsystem. Deshalb heißt sie bei uns im Dorf auch liebevoll die „gelbe Powerfrucht“. Sie bringt nicht nur unsere Augen zum Leuchten, sondern schenkt uns auch die nötige Energie für all die Tätigkeiten, die wir tagsüber so leisten.
Um uns richtig fit zu halten, trinken wir gleich nach dem Aufstehen am liebsten ein großes Glas lauwarmes Zitronenwasser. Das weckt die Lebensgeister, bringt den Stoffwechsel so richtig in Schwung und sorgt für eine wunderbare Leichtigkeit im Bauch. Ein echter Geheimtipp aus der Wichtel-Gesundheitsküche!
Wenn du das auch mal probieren möchtest, verraten wir dir bei unserem gemütlichen Küchengeplauder, wie du das wundersame Powerwasser ganz einfach selbst machen kannst. Schau unbedingt vorbei, wir haben die Wichtel-Gläser schon bereitgestellt!
Egal, ob als Spritzer im Tee, als fruchtige Zutat im Kuchen oder eben als Hallo-Wach-Trunk am Morgen: Die Zitrone ist die absolute Königin der Sommerfrische.
Genieße diesen tollen, sonnigen Sommertag in vollen Zügen und erfrische dich mit der wunderbaren Kraft der Zitronen! Bleib spritzig, fröhlich und gesund! ☀️
Das steckt in der Zitrone:
- Kalium:
- Calcium:
- Magnesium:
- Phosphor:
- Vitamin C:
- 149 mg / 100 g
- 11 mg / 100 g
- 28 mg / 100 g
- 20 mg / 100 g
- 51 mg / 100 g







Bettina Kienitz
Bettina Kienitz
Bettina Kienitz
Bettina Kienitz
Bettina Kienitz
Günter W. Kienitz / Bettina Kienitz
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