Selbstgemachtes Zitronenwasser

Zutaten:

eine halbe unbehandelte Zitrone, am besten „Bio“

ein Glas lauwarmes Wasser, etwa 300 ml

und natürlich eine Zitronenpresse

So einfach geht’s

Halbiere eine Zitrone und fange den Saft einer Hälfte mit Hilfe der Zitronenpresse auf. Den rührst du dann in ein Glas Wasser ein. Fertig!

Das frische Zitronenwasser trinkst du am besten morgens auf nüchternen Magen. Das bringt den Körper so richtig in Schwung.

Noch ein kleiner Tipp: Die Zähne putzt du dir am besten erst 30 Minuten danach.